Boyun ağrısı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. "Boyun ağrırsa ne yapmalı? " Sorusuna bir cevap verelim. ve en iyi tedavi yöntemleri hakkında tavsiyelerde bulunun.
Boyundaki ağrı, her birimiz için önemli rahatsızlığa neden olabilir. Aynı zamanda olağan yaşam biçimi bozulur ve kişi günlük işlerini yapma fırsatından mahrum kalır. Genellikle baş dönmesi, kulak çınlaması ve görsel organların bozulması vardır. Bu tür ihlallerin nedenleri çok farklı nitelikte olabilir. Onlar hakkında daha fazla konuşacağız.
Hangi boyun ağrıları var?
Boyundaki ağrı geçici olabilir ve bir kişiye sadece hafif rahatsızlık verebilir veya daha yoğun olabilir ve hayatın olağan ritmini bozabilir. Kural olarak, hastalar vücudun bu bölümünde şiddetli ağrının eşlik ettiği keskin bir kas spazmı fark eder. Zonklama, ağrı veya karıncalanma olabilir.
Bu durumda, fiziksel aktivite sırasında veya bir pozisyonda uzun süre kalındığında rahatsızlıkta bir artış gözlenir. Bu nedenlerle kişinin boyuna binen yükün artmasını önlemek için tüm vücuduyla dönüş yapması gerekir.
Böylece boyundaki ağrı aşağıdaki gibi sınıflandırılabilir:
- Keskin. Süre en fazla 10 gün;
- Kronik. Kişiyi uzun süre rahatsız etmek;
- Vertebrojenik. Omurilik köklerinin sıkışması ve intervertebral disklerin hasar görmesi dahil olmak üzere servikal omurgada dejeneratif-distrofik değişikliklerin varlığında ortaya çıkarlar;
- vertebrojenik olmayan. Kas bölgesindeki inflamatuar ve enfeksiyöz süreçler, lenf düğümlerindeki bozukluklar ve tiroid bezi dahil olmak üzere diğer olumsuz faktörlerin arka planında kendilerini gösterirler.
Vertebrojenik nitelikteki ağrılı duyumlarla, üst ekstremiteler, başın arkası, omuz eklemi ve ellerde rahatsızlık görülür. Bu durumda, omurilik köklerinin sıkışmasının bir sonucu olarak kabul edilen ekstremite bölgesinde hassasiyet kaybı, motor aktivitede kısıtlama ve uyuşukluk vardır. Ek olarak, bu durumlarda, hasta, baş bölgesinde akut bir ağrı sendromu, baş dönmesi ve fıtıklaşmış bir intervertebral diskin varlığını gösteren bayılma koşullarının ortaya çıktığını not eder.
Bir uzmana acil bir ziyaret ihtiyacı, başın arkasındaki hassasiyet kaybı, kulak çınlaması ve baş dönmesinin eşlik ettiği akut bir doğanın ağrılı duyumlarının varlığı ile belirtilir.
Boyun ağrısının nedenleri
Boynunuz ağrırsa ne yapacağınıza karar vermeden önce, hastalığın doğasını doğru bir şekilde teşhis etmelisiniz. Bazı durumlarda, bir kişinin boğazdaki ağrı ile servikal omurgadaki rahatsızlığı ayırt etmesi zor olabilir, çünkü duyular yoğun olabilir ve tüm boyundaki ağrı ile ilişkilendirilebilir. Aynı zamanda hasta ateş veya boğaz ağrısı hissediyorsa, bu, aşağıdakileri içeren viral enfeksiyonların varlığını gösterebilir: farenjit, larenjit, bademcik iltihabı, ARVI, vb. Ek olarak, benzer semptomlar şu durumlarda ortaya çıkabilir:
- Vücuda yetersiz vitamin alımı;
- Boğaz bölgesinde yabancı cisimlerin bulunması durumunda;
- Adrenal korteks tarafından artan kortizol sentezi;
- Boğazda patolojik neoplazmaların varlığı;
- Gastroözofageal reflü.
Ancak, bir kural olarak, hastalar, boğaz bölgesindeki hastalıkları, ön, arka ve yan kısımlarında lokalize olabilen boyundaki ağrıdan ayırt edebilirler.
Boynun ön kısmında ağrı nedenleri
Boynun önünde veya çenenin altında rahatsızlık görünümü aşağıdakilerin arka planına karşı gözlemlenebilir:
- Sinirler ve bağlarla ilişkili kas bölgesinde iltihaplanma;
- Tiroid bezindeki patolojik süreçler;
- Miyokardiyuma kan akışının akut yetersizliği;
- Apse ve kistik oluşumların varlığında;
- Lenf düğümleri alanındaki yıkıcı süreçler.
Unutulmamalıdır ki vücudun bu bölgesinde ağrıya neden olan faktörlerin belirlenmesi zordur. Bu gibi durumlarda, hastalığın doğru teşhisi için deneyimli bir uzmandan randevu almak daha iyidir.
Sinir kökleri sıkıştırıldığında ve intervertebral disklerde patolojik değişiklikler olduğunda boynun önündeki rahatsızlığın ortaya çıkabileceğini belirtmek önemlidir.
Boynun arkasındaki ağrı nedenleri
Modern insanlar arasında sık sorulan sorulardan biri şuna benziyor: "Boyun arkadan ağrıyorsa ne yapmalı? "Gerçekten de, fiziksel hareketsizlik, bilgisayarın uzun süreli kullanımı, bağımlılıkların varlığı, sağlıklı bir yaşam tarzı uygulama isteksizliği - tüm bunlar omurlarda patolojik bozukluklara yol açabilir ve sonuç olarak boyunda ağrının ortaya çıkmasına neden olabilir.
Bu nedenle, boynunuz arkadan ağrıyorsa ve hoş olmayan belirtilerle ne yapacağınızı bilmiyorsanız, her şeyden önce deneyimli bir vertebrolog veya el kitabına başvurmanızı öneririz. Gerçek şu ki, yukarıdaki işaretler çoğunlukla aşağıdakileri içeren ciddi omurga patolojilerini gösterir:
- Osteokondroz. İntervertebral diskler alanındaki dejeneratif-distrofik bozuklukların yanı sıra güç ve yüksekliklerinde bir azalma ile karakterizedir;
- Çıkıntı. Arterlerin ve sinir köklerinin sıkışma olasılığını artıran intervertebral diskin çıkıntısından bahsediyoruz;
- Omurganın fıtıklaşmış diski. Zamanında terapötik önlemlerin yokluğunda, çekirdek pulposus artabilir ve spinal kanala nüfuz edebilir. Bu durumda omurilik ve sinir kökleri sıkıştırılır. İleri aşamalarda, intervertebral diskin içeriği spinal kanal boyunca ayrılabilir ve "serbestçe yüzebilir". Bu da, omurganın motor aktivitesinde tam bir eksikliğe neden olabilir;
- Spondiloz. Omurların uç kısmında patolojik kemik büyümelerinin ortaya çıktığı bir hastalıktan bahsediyoruz. Bu durumda, yakındaki omurların patolojik bağlantılarını yavaş yavaş tetikleyebilen ve boyundaki motor aktivitede bir azalmaya neden olabilen intervertebral disklerin düzleşmesi meydana gelir;
- Miyofasyal sendrom. Kas dokusunda spazmların ortaya çıkması ve sonuç olarak hareket döneminde akut ağrı sendromunun ortaya çıkması ile karakterize patolojik bir süreç;
- Sıkıştırma kırıkları. Bu süreç yaşlılarda omur bölgesinde meydana gelir. Boyun kırığı veya osteoporoz sonucu kendini gösterir ve insan vücudu için ciddi tehlike oluşturur;
- Ankilozan spondilit. Omurların patolojik füzyonu, tüm eklemlerde hasar ve motor aktivitede toplam azalma eşlik eder.
Nadir durumlarda, boynun arkasındaki ağrı, omurganın osteomiyelit veya tüberkülozunun arka planında ortaya çıkar.
Boyun tarafındaki ağrının nedeni nedir?
Tipik olarak, boyun tarafındaki ağrı zonklama veya karıncalanmadır. Ek olarak, ağrı kulağa veya omuz eklemine yayılabilir, bu da sıklıkla boynun lezyona doğru eğriliğine yol açar. Aşağıdaki rahatsızlıkların varlığında benzer durumlar ortaya çıkar:
- Kan damarlarının iç duvarlarında kolesterol birikimi dahil olmak üzere vasküler patolojiler;
- Boyundaki aşırı stres, termal faktörlere maruz kalma veya başın pozisyonunda keskin bir değişiklik nedeniyle ortaya çıkan kas spazmları;
- Larinks, farinks veya tiroid bezinde malign oluşumların varlığı.
Boyun ağrısı teşhisi
Bu nedenle, boyun ağrıyorsa ne yapılacağını anlamak için, her şeyden önce, hastalığın kökeninin etiyolojisi öğrenilmelidir. Rahatsızlığın en yaygın nedeni, servikal omurlardaki patolojik bir süreçtir. Bu nedenle, ilk hoş olmayan semptomlar ortaya çıktığında, bir vertebrolog, nörolog veya el kitabını ziyaret etmeniz önerilir.
Hastanın şikayetlerini dinledikten ve gerekli teşhis önlemlerini aldıktan sonra, doktor daha ileri tedavi için net önerilerde bulunacaktır. Sadece omuzlarınız ve boynunuz ağrıyorsa ne yapacağınızı bulmakla kalmayacak, aynı zamanda ortaya çıkan rahatsızlığın nedenini de anlayabilirsiniz.
Bununla birlikte, yukarıdaki rahatsızlığın başlangıcını en sık tetikleyen, omurgadaki patolojik değişikliklerdir. Gerçekten de, omur bölgesindeki küçük patolojiler bile, sinir sinyallerinin omurilikten vücudun iç sistemlerine iletilmesinde rahatsızlıklara neden olabilir.
Bunun nedeni, omuriliğin her bir parçasının belirli bir organın çalışmasını kontrol etmesi ve servikal bölgede herhangi bir rahatsızlık olması durumunda boyun ve omuz bölgesi kaslarının yanı sıra KBB organları ve tiroid bezinin çalışmasıdır. bezi, etkilenir. Ağrı sendromunun yoğunluğu, hastalığın gelişim derecesine bağlıdır.
Bu nedenle, başınızın ve boynunuzun arkasında ağrı varsa, bir çıkış yolu aramadan önce ne yapmalı, kapsamlı bir teşhis yapmalısınız. Bu sırada aşağıdaki faaliyetler uygulanır:
- Bir kan testi yapılır;
- Tiroid bezinin, servikal damarların ve tükürük bezlerinin ultrason muayenesi yapılır;
- Tiroid hormonlarının varlığı için bir kan testi yapılır;
- Servikal omurganın röntgeni yapılır;
- Elektromiyografi reçete edilir;
- MRG;
- BT.
Bu durumda, en bilgilendirici tanı yöntemi MRG'dir. Bu sırada, intervertebral disklerin durumunun ayrıntılı bir analizini yapmak, kan besleme organlarının durumunu incelemek ve omurilik köklerinin sıkışma semptomlarını belirlemek mümkündür. Bu yöntem sayesinde, gelecekteki terapötik önlemlerin etkinliğini önemli ölçüde artıran, gelişiminin ilk aşamalarında belirli bir rahatsızlığın varlığını önceden değerlendirmek mümkündür.
Boyun ağrısı tedavisi
Boynun sol, ön veya arka tarafı ağrırsa ne yapılacağını anlamak için, ağrı sendromunun yoğunluğunu, mevcut değişikliklerin ciddiyetini, kronik patolojilerin varlığını ve ilgili uzmanı içeren bireysel noktalar dikkate alınmalıdır. fikir. Ayrıca, aynı tip bozukluğu olan hastalara farklı terapötik önlemler önerilebilir, çünkü bu durumda organizmanın yaş faktörü ve bireysel özellikleri dikkate alınır.
Bununla birlikte, bir kişinin çok kötü bir sırt boyun ağrısı olsa bile, durumu düzeltmek için ne yapılması gerektiğine dair belirli bir yol yoktur. Önerilen terapötik önlemler doğası gereği her zaman karmaşıktır ve hem hastalığın olumsuz belirtilerini ortadan kaldırmayı hem de nedenleri ile mücadele etmeyi amaçlar.
Sağlanan tedavinin temel bileşenleri şunları içerir:
- İlaç kullanımı;
- Manuel tedavi;
- osteopati;
- Masaj prosedürleri;
- Fizyoterapi yöntemlerinin kullanımı;
- Bir rehabilitasyon uzmanına ziyaret.
Ek olarak, servikal vertebra bölgesinde patolojik bir süreç tespit edildiğinde, hastanın normal yaşam biçimini düzeltmesi gerekir. Örneğin, ofis çalışanları ve sürücüleri, iş günü boyunca düzenli fiziksel egzersizler yapmaya ve vücut pozisyonlarını daha sık değiştirmeye teşvik edilir.
Ayrıca diyetinizi sağlıklı yiyeceklerle zenginleştirmelisiniz. Bu, vücudun iyileşme sürecini hızlandırmayı mümkün kılacaktır.
Boyun ağrısı için ilaçlar
Reçete edilen ilaçların doğası, tanıya ve kronik patolojilerin varlığına bağlıdır. Aşağıda, böyle bir rahatsızlığı teşhis ederken çoğu hasta için önerilen ilaçların bir listesini veriyoruz:
- Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar. Güçlü bir anestezik etkiye sahiptirler, iltihabı hafifletirler;
- Kortikosteroid hormonları. Steroid olmayan ilaçların etkisiz olduğu durumlarda iltihaplanma ile baş etmeye yardımcı olur;
- Ağrı sendromunun yoğunluğunu önemli ölçüde azaltabilen kas spazmlarını ortadan kaldıran ilaçların kullanımı;
- Ana bileşenleri glikozaminoglikanlar (kondroprotektörler) olan bir grup ilaç. Kıkırdak dokusunun yenilenmesini teşvik edin, omurga hastalıklarının erken evrelerinde verimliliği artırın;
- D Vitamini Beyin fonksiyonunun restorasyonunu teşvik eder, iskelet sisteminin durumunu iyileştirir;
- B grubunun vitaminleri. Dürtülerin omurilikten iç sistemlere iletilme sürecini iyileştirmenin yanı sıra normal işleyişini normalleştirmeye izin verir;
- Antibakteriyel ilaçlar, antihipertansif ilaçlar, hormonal ilaçlar vb.
Belirgin yoğunlukta ağrılı belirtiler olması durumunda, boyundaki sinir uçlarının bölgesine anestezik bir ilaç ve bir kortikosteroid hormonu içeren bir çözelti enjekte edilir. Bununla birlikte, ablukanın uygulanması sırasında, bir uzmandan yüksek mesleki eğitim gerektiren sinirin yaralanması ve enfeksiyonu olasılığı vardır.
Manuel boyun tedavisi
Boyundaki ağrıyı gidermenin en etkili yöntemlerinden biri ve görünümlerini kışkırtan sebeplerden biri manuel terapidir. Yöntem, omurga ve yakın dokular üzerinde doğrudan bir etkiye dayanmaktadır. Bu prosedür ile terapötik masaj arasındaki temel fark, sadece boyun ve sırt kaslarını değil, aynı zamanda omurgayı da etkileme yeteneğidir.
Yetkili bir uzman tarafından manuel tedavinin uygulanmasıyla, ilk prosedürlerden sonra hastanın durumunda gözle görülür bir iyileşme elde etmek mümkündür. Aşağıdakiler nedeniyle iyileştirici bir etki elde etmek mümkündür:
- Omurları doğru pozisyona getirmek ve omurganın eksenini eski haline getirmek;
- Omurlar arası boşluğun genişlemesi ve sıkışan damarların ve köklerin serbest bırakılması. Bu, vücudun iç sistemlerinin, özellikle de beynin işleyişini normalleştirmenize izin verir;
- Ağrının yoğunluğunu azaltabilen boyundaki kas spazmı ve sertliğinin giderilmesi;
- Doku kan beslemesinin restorasyonu.
Boyun ağrısı için fizyoterapi tedavisi
Fizyoterapötik prosedürlerin temel amacı, uygulanan terapötik önlemlerin etkinliğini arttırmaktır. Sadece alevlenme aşamasının dışında başvurulur. Yetkili bir profesyonel yaklaşımla, fizyoterapinin belirgin bir analjezik ve antienflamatuar etkisi vardır ve ayrıca dokulardaki kan akışını iyileştirmenize ve kas tonusunu geri kazanmanıza olanak tanır.
Çoğu zaman hastaya 10-15 seanslık kurslar alması önerilir. Bunlar şunları içerir:
- Ultrasonik yöntem;
- Lazer radyasyonunun kullanımı;
- Tıbbi maddelerin uygulanması ile birlikte sabit elektrik akımı ile etkilenen bölgeye maruz kalma;
- Şok dalgası tedavisi;
- Omurganın çekişi;
- Çamur tedavisi vb.
Prosedürlerin sayısı ve uygulanma sıklığı bireysel olarak belirlenir. Ayrı etki yöntemleri aynı anda gerçekleştirilebilir, gerisi belirli aralıklarla yapılmalıdır.
Boyun ağrısı için şok dalgası tedavisinin etkisi
Herhangi bir kendi kendine ilaç alma olasılığını reddetmelisiniz, çünkü bu sadece durumunuzu kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda geri dönüşü olmayan sonuçlara da yol açar. Örneğin, boynunuz arkadan tabandan ağrıyorsa veya sinir sıkışıyorsa, kanıtlanmış bir klinikte deneyimli bir uzmana başvurmak daha iyidir.
İyi kliniklerde, her hastanın vücut için tehlikeli sonuçlar olmadan boyun durumunu normalleştirme fırsatına sahip olduğu için modern ve etkili tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Yenilikçi ve yüksek verimli ekipmanların kullanımı ve ayrıca üst düzey uzmanların tıbbi prosedürlere katılımı sayesinde, uzun vadeli ve güvenilir bir sonuca güvenebilirsiniz.
Uygulanan şok dalgası tedavisi süreci, ağrı sendromunu hızlı bir şekilde durdurmanıza, hastalığın nedenleriyle başa çıkmanıza ve ayrıca kemik dokusunda ve kas bölgesinde komplikasyon olasılığını ortadan kaldırmanıza olanak tanır. Şok dalgalarına maruz kalmanın ilk prosedüründen sonra durumunuzda gözle görülür bir iyileşme hissedebileceksiniz.
Boyun ağrısı için fizyoterapi egzersizleri
Uykudan sonra boynunuz ağrıyorsa veya başınızı çevirmek ağrıyorsa, diğer yöntemlerle birlikte tedavinin zorunlu bir aşaması egzersiz tedavisidir. Servikal omurgadaki ağrının nedeni genellikle aşırı kas gerginliği ve buna eşlik eden omurlarda dejeneratif-distrofik değişiklikler olduğundan, egzersiz tedavisi günlük olarak yapılmalıdır.
Her hasta için egzersiz terapi programı ayrı ayrı derlenir. Bu durumda organizmanın bireysel özellikleri, yaş faktörü, bozuklukların şiddeti ve bir kişinin fiziksel uygunluk derecesi dikkate alınır. Yukarıdaki programın geliştirilmesine bir rehabilitasyon doktorunun katılımı zorunludur. Bu durumda hasta aşırı yüklenme ve ani hareketlerden kaçınmalıdır.
Önleyici faaliyetler
Boyunda ağrı oluşmasını önlemek için öncelikle hasta çalışma gününün organizasyonuna dikkat etmelidir. Çalışması bir pozisyonda uzun süre kalmayı içeriyorsa, sağlığı korumak için bir ön koşul, jimnastiğin periyodik performansıdır. Obezite genellikle servikal omurgadaki patolojik durumların nedenidir. Bu, doğru beslenmenin, spor salonuna gitmenin ve yüzme havuzunda egzersiz yapmanın gerekliliğini ortaya koymaktadır. Gece yatarken özel bir ortopedik yatak kullanılmalıdır.